おはようございます。 ミネルバ鍼灸整骨院の折原です。 今回は睡眠とアルコールの関係性についてお話ししたいと思います。 皆さんの中で、寝れないからといってお酒を飲んで寝ている方はいませんか？または寝る前に、お酒を飲まれる方…
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おはようございます。ミネルバ鍼灸整骨院吉村です。 本日は僕の最近のマイブームについてお話ししていこうと思います。 おまえのプライベートはどうでもいいと言われそうですが、健康にとって大切な情報も盛り込んでありますのでぜひ読…
おはようございます。ミネルバ鍼灸整骨院吉村です。 久しぶりの生セミナー！ 昨日はバイタルリアクトセラピーセミナーでした。 今年に入ってから続く緊急事態宣言の影響によりリモートでの受講でしたが、今年はじめて会場でセミナーが…
おはようございます。 ミネルバ鍼灸整骨院の折原です。 前回の続きで、今回は睡眠周期と質との関係性についてお話しします。 睡眠にはパターンがあった！？ 睡眠にはパターンがあり、レム睡眠とノンレム睡眠を行ったり、きたりと繰り…
おはようございます。ミネルバ鍼灸整骨院吉村です。 以前バイタルリアクトセラピーのセミナーを受講した際、植物の成長に必要な窒素、リン、カリウムの話がありました。 これは植物の話でしたが人間にも同じではないかと考えさせられる…
おはようございます。ミネルバ鍼灸整骨院吉村です。 本日は何気なくやってしまう日ごろの不良姿勢、「わかってるのにやっちゃう」「良くないんだけど・・・」それぞれの悪影響についてお話しします。 イスの座り方 このように真っ直ぐ…
おはようございます。ミネルバ鍼灸整骨院吉村です。 最近書いています姿勢シリーズのお話しですが大変好評でうれしい限りです。 好評につき続シリーズ、本日は思わず親がやってしまう背骨を傷めるNG行動４つをお話ししていきます。 …
おはようございます。ミネルバ鍼灸整骨院吉村です。 「姿勢が悪い」 「猫背が気になる」 患者さんからこのようなお話を聞くことがあります。 では正しい姿勢の条件って何？ 治療家だとしてもこの質問に答えられる人は少ないのではな…
おはようございます。 ミネルバ鍼灸整骨院の折原です。 前回に引き継ぎ睡眠についてお話ししたいと思います。 皆さんは1日平均どのくらい寝ればいいのかご存知ですか…？ 人間に1日必要な睡眠時間は約7時間半です。 とはいえ、仕…
おはようございます。ミネルバ鍼灸整骨院吉村です。 頚椎椎間板ヘルニア。 整形外科においてこのような診断を受けお悩みの方も多いようです。 頚椎椎間板ヘルニアとは 頚椎と頚椎の間には椎間板という組織があります。 何らかの要因…
