オーバーワークしないトレーニング
- update更新日:2019.06.26 folderトレーニング
おはようございます。ミネルバ鍼灸整骨院吉村です。 皆さんはトレーニングをしていますか？ 最近は毎日のようにトレーニングをしています。 僕の行なっている初動負荷トレーニングは毎日行なっても問題なくいいコンディションを保てま…
院長日記 folder トレーニング
トレーニングで体調管理
- update更新日:2018.08.27 folderトレーニング
昨日は午前中は施術をして午後はトレーニングを行うためワールドウィング市川へ。 ワールドウィング市川は初動負荷トレーニングを行える全国でも数少ない施設です。 初動負荷トレーニングといえばイチロー選手で一躍有名になりましたが…
