おはようございます。ミネルバ鍼灸整骨院吉村です。
ついに花粉が飛び始めましたね。
僕のつぶらな瞳がかゆくなってきました。
５年前までは全く反応しませんでしたが最近は花粉に反応するようになってしまいました。
しかし数年前より生活習慣を気をつけることによりかなり軽減しています。
本日はそんな花粉症に有効な生活習慣、そしてミネルバ鍼灸整骨院で行っている花粉症に有効な施術をご紹介します。
花粉症が軽減する生活習慣
まずは生活習慣から。
睡眠をしっかりとること。
これは非常に重要です。
花粉症とは自律神経が乱れ、花粉に対して過敏な防御反応をして炎症が起きる状態です。
睡眠をしっかりとることにより、自律神経が整い、反応が軽減します。
東洋医学で考える花粉症に有効な施術
次に有効な施術について。
ミネルバ鍼灸整骨院ではこの時期施術を受けて「花粉症が軽くなった」という感想をいただけることも少なくありません。
施術により自律神経が整うことはもちろん、東洋医学的に花粉症に対して有効な施術でもあるのです。
まずは花粉症に有効とされているツボについて。
この二つが有名なツボです。
ミネルバ鍼灸整骨院でも写真でわかるようイラストにある「迎香」というツボの付近に施術をします。
あまり刺激しすぎると神経が興奮し逆効果になってしまうので、細心の注意を払い施術していきます。
もう一つのツボ「印堂」。
こちらは受けたことのある方はご存じかと思いますが刺激した瞬間に鼻が通ります。
施術と生活習慣を整えるハイブリットで対処！
施術で軽減しますが生活習慣を整えることでさらに効果が上がります。
花粉症の方には大変なこの時期、しっかりと乗り越えていきましょう。
