おはようございます。ミネルバ鍼灸整骨院吉村です。
先週はミトコンドリアの機能低下が様々な不調を引き起こすというお話をしました。
ミトコンドリアは細胞のエネルギーを生み出す器官だからです。
ミトコンドリアは免疫にも関わってるんですよ？
消毒ももちろん大切ですが体の内部環境を整えてウイルスからも防御できる体を作らないといけませんね。
体のすべてを活性化する方法
体の全てを活性化する方法などと大それたタイトルにしてしまいましたが、バイタルリアクトセラピーはこのミトコンドリアに注目しているんです。
ミトコンドリアは○○に多く分布しているので、○○の機能が高まれば自ずとミトコンドリアの機能も向上するのです。
ただこれは自分自身でてきることではないので施術の際に行います。
自分自身でもできることがあります。
セルフでできる健康法
自分自身でミトコンドリアを活性化する方法。
それは運動をすること。
運動ができない人はまず運動できる体を作ること。
怠ける人は健康を手放していくだけです。
運動は代わりにやってあげる事はできないのです。
ウォーキングからジョギング、有酸素運動から無酸素運動へと強度を上げていく。
たまにストレッチを運動とカウントする人がいますがストレッチは運動ではありません。
科学、哲学、技術
バイタルリアクトセラピーは一般の施術法とは考え方が全く違います。
施術も進化しなければいけません。
本質を突いた施術でなければ残っていきません。
そこには科学があり、哲学があり、技術があります。
ミネルバ鍼灸整骨院もまだまだ進化していきます！
